Muchos científicos y médicos pensaron en la pregunta: "¿Necesita la ayuda de un psicoterapeuta para pacientes con síndrome de intestino irritable?" Pero si mira al otro lado, la enfermedad se puede tratar en el hogar, según las recomendaciones del médico. Después de todo, este es un tipo de disfunción, durante la cual se altera el dolor severo en la región abdominal, principalmente porque ocurre después del vaciado. La frecuencia de los viajes al baño y la estructura de las heces también cambian. ¿La dieta ayudará con el síndrome del intestino irritable con flatulencia, diarrea o diarrea? Miremos este artículo.
Dolor e incomodidad en el abdomen, a menudo ocurre por la mañana y el dolor disminuye ligeramente después de ir al baño.
Impulso constante al inodoro, que es muy difícil de controlar, con el acto de la defecación es necesario empujar.
Estreñimiento severo, heces menos de 4 veces a la semana.
Un malestar estomacal, es decir, diarrea más de 2 veces durante el día.
Varias mezclas en heces.
Secreción sanguinolenta en las heces.
Pérdida de peso activa.
Fuerte dolor en el abdomen por la noche.
Alta temperatura, un aumento significativo en los órganos internos.
Del mismo modo, como con cualquier enfermedad, puedediagnosticar cuando se excluyen ciertos síntomas que amenazan la vida. En caso de que haya encontrado uno o más síntomas en su cuerpo, debe excluir otras enfermedades graves realizando algunas pruebas y exámenes que confirmarán el síndrome del intestino irritable. La dieta y la nutrición juegan un papel importante aquí.
Para asegurarse de si una persona tiene síndrome de intestino irritable o no, hacen lo siguiente:
Por supuesto, necesitas pasar muchas pruebas, pero todoesto es necesario y de vital importancia para excluir los cánceres, que en nuestro tiempo son lo suficientemente comunes y comunes entre la población, por ejemplo, enfermedades como el linfoma, porque son muy peligrosas para la vida humana.
Entendemos, ¿cómo puede una dieta ayudar con el síndrome del intestino irritable con flatulencia? Acerca de esto a continuación.
Primero aconseja visitarpsicoterapeuta, con la frecuencia suficiente existen casos en los que una persona, después de un ataque nervioso o estrés, observa tales trastornos por sí mismo. Y después de visitar al terapeuta y realizar varios cursos de rehabilitación, la condición del paciente mejora significativamente. Por ejemplo, se usan métodos de tratamiento como la hipnosis. En caso de necesidad aguda, el médico le receta píldoras, antidepresivos. En cada situación, se necesita un enfoque individual, teniendo en cuenta el estado psicoemocional de una persona.
El régimen de día es la principal causa de agravamientosituación, el régimen equivocado del día - vigilia nocturna y sueño diurno. La falta de sueño afecta significativamente la enfermedad en sí, por otro lado, si tiene el hábito de vaciar los intestinos por la mañana, esto evitará la aparición de estreñimiento.
Los médicos recomiendan beber agua fría tan pronto como se despierte, y es deseable combinar esto con los ejercicios de la mañana. Esto afecta positivamente la salud y el estado psicoemocional de cada persona.
Es aconsejable no usar varios aditivos enque contiene muchos tintes, sabores y química en general. En cualquier caso, debe enfocarse cuidadosamente en la selección de productos y leer cuidadosamente su composición. A menudo sucede que la composición incluye un tipo de laxantes, que contribuyen al cambio de las heces. Es importante saber que tales laxantes están presentes en los chicles. Por lo tanto, si tiene tendencia a la diarrea, es mejor no comprarlos en absoluto.
Nocivo para beber bebidas alcohólicasbebidas, cafeína y bebidas carbonatadas. Además, los pacientes a menudo tienen intolerancia a los productos lácteos, con estreñimiento es importante prestar atención al equilibrio de agua en el cuerpo, y específicamente - para observar el régimen de bebida. Los médicos y nutricionistas aconsejan beber uno y medio o dos litros de agua todos los días y consumir alimentos que son ricos en fibra (verduras y frutas diversas).
En caso de que tenga dolor agudo ymolestias en el abdomen, se recomienda comer vegetales hervidos. Es muy útil si tienes salvado en tu dieta, tienen un efecto positivo en el estado general de una persona.
¿Cuál es la dieta para el síndrome del intestino irritable con flatulencia y estreñimiento?
Con dolor intenso, puede tomar analgésicosdrogas, entre las que se encuentran "Spazmalgon" y "Nosh-pu", velas de papaverina. Si tiene diarrea, no puede hacerlo sin Imodium de 2 a 4 miligramos por día. En caso de estreñimiento, puede normalizar el trabajo del estómago mediante la normalización del balance de agua en el cuerpo, si esto no ayuda, debe tomar tabletas o laxantes "Dufalac" y "Mukofalk". En el caso del meteorismo, se toman drogas basadas en dimeticona, como Espumizan. Pero la automedicación no es de ninguna manera posible.
Si algo te molesta, y uno de lossíntomas, es necesario visitar a un médico sin falta, para que él le recete un curso de tratamiento. Si es necesario, el médico aplicará un enfoque individual, en función de su estado de salud. A pesar de que esta enfermedad no es peligrosa de por vida, aún es necesario tratar esta enfermedad, a pesar de que no puede entrar en formas más graves. Pero debido a la aparición de esta enfermedad, la calidad de vida se deteriora. Todo lo que necesita es mantener una dieta adecuada, llevar un estilo de vida activo y, lo más importante, su estado mental, debe regocijarse y disfrutar de la vida.
También ayudará una cierta dieta en el síndrome del intestino irritable con diarrea y flatulencia.
Si tiene dolor abdominal y hayproblemas regulares con las heces, es absolutamente necesario revisar completamente toda la dieta. En caso de que comas adecuadamente y bebas suficiente agua durante un día, y sigas sufriendo estreñimiento severo o, por el contrario, diarrea, primero debes recurrir a un terapeuta. Después de una larga conversación con usted, analizará todo y hará una conclusión definitiva sobre si necesita recetar un tratamiento.
Es obligatorio visitargastroenterólogo. Según su menú, el médico concluirá si come bien, porque la razón principal puede ser esta. Se seleccionará una dieta para el síndrome del intestino irritable. Un menú aproximado también puede ser compilado.
En primer lugar, es importante tener en cuenta que la comidadebe ser equilibrado y rico en fibra. Es necesario reducir porciones y comer cada tres horas, una porción debe ser del tamaño de un puño grande. La potencia fraccional es una excelente opción. No consuma alimentos que causen fermentación o hinchazón. No puedes comer alimentos que sean muy largos y difíciles de digerir. Es necesario excluir la carne de cerdo de su comida, porque el cuerpo pasa mucho tiempo para digerirla.
Nocivos son aquellos alimentos que estimulanproducción activa de jugo gástrico. En total, consumir no más de 2000 calorías, esto ayudará a reducir el consumo de grandes cantidades de grasa. En el día para comer aproximadamente:
Beba de 1.5 a 2 litros de agua. La cantidad de sal debe reducirse.
Esta es la dieta para el síndrome del intestino irritable con estreñimiento, diarrea y flatulencia.
No es recomendable comer alimentos fríos, es necesario calentarlos y usarlos tibios. A continuación hay una lista de alimentos que se pueden comer con el síndrome del intestino irritable.
Si la diarrea es dolorosa, es necesario excluir los productos que causan heces líquidas: ciruelas, manzanas, remolacha, etc. La mejor tabla es № 4.
Si es flatulento, excluye las papas, el pan de centeno y la leche. La comida no debe ser demasiado fría o caliente.
Cuando el estreñimiento debe hacer que los intestinos funcionen,pero la comida que contiene no debe fermentarse. Excluya los alimentos que causan estreñimiento: beso, chocolate, té fuerte y café. La tabla número 3 será efectiva.
Alimentos útiles con intestinos irritados:
Si sigue todas las recomendaciones, una persona no se molestará con el síndrome del intestino irritable. La dieta y la nutrición (la lista de productos puede continuarse) debe pensarse cuidadosamente.
Todos estos productos solo intensificarán las manifestaciones de una enfermedad como el síndrome del intestino irritable. La dieta y la nutrición para la diarrea deben ser lo más suaves posible.
En caso de que no sigas la dieta,la situación y la condición general se pueden agravar grandemente. Es muy importante no comer en exceso y no comer por la noche, necesita darle un descanso al estómago. Es importante no consumir una gran cantidad de calorías, es mejor comer 6 veces al día, pero en porciones pequeñas. La comida fraccional es la clave del éxito. Para evitar el estreñimiento, los médicos recomiendan beber aproximadamente 1,5 litros de agua por día, y esto no incluye varias compotas y tés. No se trata de bebidas carbonatadas, sino de agua purificada simple. El agua es necesaria para cada persona para el funcionamiento normal del estómago y del cuerpo entero como un todo.
Si miras las estadísticas, puedes hacer,la conclusión de que el síndrome del intestino irritable es muy común, es común entre personas jóvenes y mayores. Científicos y médicos, basados en todos los experimentos llevados a cabo, llegaron a la conclusión de que la mayoría de los hipocondríacos, que tienden a experimentar pequeñeces, tienen el síndrome del intestino irritable. La dieta (el tratamiento es seleccionado por un médico) puede ayudar en la lucha contra esta dolencia.
En ningún caso, no se automedique. Para su salud, necesita monitorear cuidadosamente y no escuchar los consejos de personas no profesionales. Después de todo, tienes una vida y, por lo tanto, estate atento. Si se siente mal y tiene problemas con las heces, debe tomar medidas. Después de todo, ¡para tener una vida plena es muy importante estar saludable! ¡Come bien y practica deportes, después de todo es garantía de salud!
Hemos considerado una dieta para el síndrome del intestino irritable con flatulencia, estreñimiento o diarrea.
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