Hernia intervertebral de la columna lumbar: causas y tratamiento

Muchas personas han oído hablar de algo comohernia lumbar intervertebral. Con el fin de entender lo que es la enfermedad, se debe desmontar brevemente estructura construida pozvonochnika.Pozvonochnik humano de una serie de vértebras con que intervienen los discos intervertebrales y ligamentos, y los grupos de músculos que soportan la columna vertebral en una posición vertical. El disco intervertebral consiste en un llamado anillo fibroso, que es la membrana del disco y el núcleo ubicado en su centro. El núcleo es capaz de aumentar a una velocidad de casi el doble en la carga vertical, siendo absorbido por la humedad, evitando así la compresión de los discos.

El anillo fibroso puede sobresalir del discoe incluso romper. En este caso, el núcleo se mueve más allá del disco y entra en la zona del canal espinal, causando dolor apretando las terminaciones nerviosas. Muy a menudo, este fenómeno ocurre en la parte inferior de la espalda y en el cuello, y se llama hernia intervertebral.

La hernia lumbar intervertebral puede ocurrir por las siguientes razones:

• La falta de ejercicio. Los músculos de la espalda están debilitados y no mantienen la columna vertebral en la posición correcta. Como resultado, una carga relativamente grande, planteada por una persona no estrictamente vertical, pero en cierto ángulo, puede conducir a la ruptura del anillo y la hernia intervertebral de la región lumbar se manifestará inmediatamente al dolor agudo.
• Insuficiente suministro del cuerpo con vitaminas ymicroelementos. discos de la columna, no conseguir una nutrición adecuada, no pueden ser restaurados, osificar y secarse, corriendo el riesgo de ruptura. Es necesario comer alimentos que contienen calcio, magnesio, potasio y fósforo.
• La hernia lumbar intervertebral puedey debido al suministro insuficiente de humedad al cuerpo. Pero los discos conservan sus propiedades de amortiguación debido a la absorción de humedad.
• Lesión de la columna vertebral. Aquí es posible llevar las caídas sobre la espalda y sobre las patas o los pies, los impactos en el campo del lomo. Una ruptura del anillo puede ocurrir al levantar un peso grande con la espalda doblada, e incluso durante el reposo sobre una red elástica muy suave, cuando la columna vertebral se dobla en la dirección opuesta.

Prerrequisitos para la ocurrencia de esta patologíapuede acumularse gradualmente y en un mal día, incluso en la inclinación normal puede producir síntomas de la hernia intervertebral lumbar que incluyen: dolor lumbar irradiado a la pierna, y entumecimiento de las manos o los pies.

La hernia lumbar intervertebral se trataconservadoramente Varios roces y masajes se usan para aliviar el dolor y eliminar la inflamación. También se pueden usar preparaciones no esteroides tales como celebrex o indometacina. A menudo sucede que los contenidos del núcleo que ha entrado en el canal espinal pueden disolverse por sí solos, por supuesto, con un tratamiento prescrito adecuadamente y ejercicios especiales que contribuyen a esto. Entonces, el paciente puede eliminar fácilmente el diagnóstico de "hernia lumbar intervertebral". Ejercicios que ayudan en esto, puede realizar lo siguiente:

• De pie en cuatro patas, levante tanto el brazo como la pierna opuesta. Levantándolos, mantenlos en esta posición.
• De pie en cuatro patas, arrodillarse y, apoyándose en sus manos, gire las piernas dobladas hacia la izquierda y hacia la derecha. El cinturón del hombro gira en la misma dirección, tratando de ver tus piernas.
• Siéntese sobre las piernas dobladas y las manos para avanzar y tocar el suelo.
• Acostado sobre la espalda, estirar la columna vertebral. Los talones de las piernas están tirados hacia adelante y la barbilla trata de tocar el cofre.
• Imitación de braza de natación en el estómago.

La principal tarea de estos ejercicios es proporcionar un suministro de sangre activo a la región lumbar y fortalecer los músculos de la espalda responsables de mantener la columna vertebral en un estado confortable.