Raspa tus dientes mientras duermes

Recientemente, en uno de los servicios dentales regularesSe escucharon conferencias, alrededor de la mitad de la población de la tierra rechina los dientes en un sueño. Los niños, adultos y personas mayores, independientemente de su sexo, se enfrentan a esto.

¿Por qué la gente rechina los dientes mientras duerme?

En diccionarios médicos rechinando los dientes duranteel sueño se llama bruxismo. Para el bruxismo infantil, la actitud es tolerable. Por lo general, el fenómeno del crujido pasa con los años. Tal desviación en los adultos a menudo es alarmante. Todo depende del factor que causa la molienda.

Estrés crónico

El estado emocionado del sistema emocional enAlgunas personas son tan largas que causa el rascado de dientes en un sueño. Entonces la reacción al sobreesfuerzo nervioso se manifiesta. En este caso, el estrés puede tener cargas tanto positivas como negativas. En riesgo están los adictos al trabajo, los amantes y las personas autocontenidas. La perturbación debe ser expresada, aunque en un lugar diferente, no para el propósito previsto, pero dicha emoción debe desarrollarse necesariamente hasta que se libere por completo. Por ejemplo, en el gimnasio.

Problemas dentales

Una mordida incorrecta puede ser congénita ocomo resultado del tratamiento dental. Los médicos notaron que las juntas voluminosas y protuberantes rozaban los dientes, una contra la otra. El proceso se observa cuando comienza la fase activa del sueño y los músculos tienden a tensarse naturalmente.

Gusanos

Los médicos no llegan a una opinión común, ¿por qué en la noche?rechinar dientes niños y adultos. Pero en los libros de texto de medicina, entre otros factores del rechinamiento nocturno de los dientes, la intoxicación está indicada por los helmintos. Sin embargo, a la luz de estudios recientes de jóvenes científicos, la conexión entre la manifestación del bruxismo y la helmintiasis es controvertida.

Herencia

Predisposición hereditaria ennivel genético, causar rascarse los dientes, describir muchas fuentes autorizadas, y también confirmar al médico en su experiencia. Después de todo, un niño y uno de sus padres rechinan los dientes muy a menudo.

Espasmo del músculo masticatorio

El mecanismo de la apariencia de las contracciones musculares, sula tensión en la mandíbula y las sienes hasta el final no se ha estudiado. Pero en el arsenal de la odontología hay neumáticos especiales que hacen posible combatir con éxito el chirrido durante el período de sueño, incluso si el fenómeno tiene un origen complejo.

Cómo tratar el rasguño aprensivo

Para eliminar la bruxita, es necesario contactarconsultorio dental para ayuda. Hay cubiertas protectoras nocturnas seleccionadas o hechas a medida. Kapa evita la abrasión de los dientes y la aparición de un sonido desagradable.

La lista de recomendaciones médicas incluye la eliminación desituación estresante, consulta de un psicólogo, una forma de vida saludable, actividad física. La popularidad de los ejercicios terapéuticos para los músculos de la cara aumenta a fin de eliminar el chirrido de los dientes.

En casos especiales, se prescribe la ingesta de relajantes musculares.

Profilaxis de rechinar de dientes

  • Para que las manifestaciones del crujido nocturno se observen con menos frecuencia, es necesario abstenerse de tomar bebidas que exciten el sistema nervioso. Estos incluyen café, cacao, cola y chocolate.
  • El alcohol afecta la frecuencia y la intensidad de la molienda, por lo que se excluye de la dieta.
  • Algunos hábitos contribuyen al desarrollo de la salud dentalcrujiendo Por lo tanto, no puede morder las puntas de los accesorios de escritura (bolígrafos y lápices). Es mejor dejar el chicle. Tales acciones causan involuntariamente que las mandíbulas permanezcan comprimidas durante un tiempo prolongado, lo que no es natural.
  • En un estado normal del cuerpo, sin ataquespánico, enojo y furia, los bordes de los dientes no se tocan. Esta es la norma. El cierre de los dientes superiores e inferiores ocurre solo en el proceso de masticar alimentos. Para relajar los músculos de la boca, puede dejar periódicamente la punta de la lengua entre los dientes.
  • Enfrente del lóbulo de la oreja antes de ir a dormir, aplique una servilleta calentada. El procedimiento ayuda a relajar el músculo masticatorio.
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