El metabolismo en el cuerpo juega un papel importante. La salud y el bienestar general de una persona dependen de cuán correctamente sean estos procesos. ¿Cuál es el metabolismo? Estos son los procesos químicos, fisiológicos y físicos que tienen lugar en la esfera del intercambio de materiales y el intercambio de energía en los organismos vivos. Esto incluye el intercambio de sustancias entre el propio cuerpo y el entorno que lo rodea.
Si hablar más fácil, en procesola actividad de la vida en el cuerpo humano recibe sustancias que él usa para un funcionamiento completo. Luego, los productos de descomposición, innecesarios para el cuerpo, se liberan en el medio ambiente.
Tal transformación de sustancias y energía se llamametabolismo. Este es un proceso complejo, que a nivel celular representa una gran cadena de reacciones químicas. Tienen una cierta secuencia y constituyen el camino del metabolismo. El metabolismo en la célula depende de muchos procesos genéticos y químicos que ocurren en el cuerpo.
¿Cuál es el metabolismo y cuál es su secuencia?
La primera etapa es la entrada de aire en los pulmones y los nutrientes en el sistema del tracto gastrointestinal.
Además, se producen reacciones químicas, como resultado de lo cual las proteínas, carbohidratos y grasas se descomponen en compuestos solubles en agua. Luego reciben linfa y sangre.
La siguiente etapa es el transporte de sangresustancias a órganos y tejidos. Hay reacciones químicas más complejas, que incluyen la división de sustancias, la liberación de energía. Como resultado de este proceso, aparecen productos de descomposición.
En la tercera etapa, los productos de descomposición se toman del cuerpo.
El metabolismo pasa en dos direcciones. El anabolismo y el catabolismo se distinguen.
El anabolismo es un proceso de biosíntesissustancias de origen orgánico. Es necesario para el desarrollo, crecimiento de las células. Además, estos procesos proporcionan almacenamiento de energía. ¿Cuál es el metabolismo en este nivel? Esta transformación química de las sustancias que entran en el cuerpo con los alimentos, en otros compuestos que tienen una estructura más compleja.
Catabolismo es lo opuesto avalor de la reacción. Esta es la división de las reacciones que tienen una fórmula compleja en sustancias más simples. Algunas de estas sustancias se utilizan para la biosíntesis, y algunas se deducen como productos de descomposición.
Estos dos tipos de procesos se complementan entre sí. De esto depende el estado físico y psicológico de una persona. Las violaciones de este equilibrio conducen a un mal funcionamiento en el cuerpo. La causa de esto puede ser enfermedades crónicas o hereditarias. La nutrición inadecuada también afecta los procesos metabólicos de las sustancias.
Puedes mejorar el metabolismo comiendoun cierto conjunto de productos. Los cítricos se encuentran entre los reguladores más fuertes del metabolismo. Mejoran la digestión y, por lo tanto, el proceso del metabolismo.
El té verde es famoso por sus cualidades útiles. También mejora el metabolismo y reduce el colesterol.
La ausencia de algunas sustancias químicas o su falta esencialmente frena los procesos metabólicos. La deficiencia de calcio conduce a un retraso en el procesamiento de las grasas y su retirada del organismo.
Las almendras son otro producto que acelera el metabolismo. Además, mejora la vista y el trabajo del corazón.
El café natural acelera los procesos metabólicos en aproximadamente un tres por ciento.
A los productos, que influyen beneficiosamente en el metabolismo, también se incluyen la carne de pavo, las manzanas, los frijoles, las espinacas, el brócoli, la canela, la avena, el curry y la leche de soja.
Nos dimos cuenta de lo que es el metabolismo. Pero la razón de sus violaciones puede no ser una. Para detectarlo, debe someterse a un examen completo. Pero en cualquier caso, una nutrición adecuada es beneficiosa para cualquier organismo y tiene un efecto beneficioso en todos sus procesos.
</ p>
