Inicialmente, determinaremos qué es lo basaltemperatura Esta temperatura se mide en la vagina de una mujer, así como en el recto o en la boca. Me gustaría recordar que el ciclo menstrual de cada niña tiene tres fases: folicular, ovulatoria y lútea. En cada uno de ellos en el cuerpo de una mujer, el nivel de hormonas cambia. Y muy a menudo hay un aumento de la temperatura basal antes de la menstruación, que reacciona al nivel de hormonas en diferentes fases.
¿Para qué se mide?
La medición de la temperatura basal puede indicar lo que está sucediendo en su cuerpo. A saber:
¿Cuál es la temperatura basal antes de cada mes y cómo medirla correctamente?
Esta pregunta, tal vez, preocupa a muchas mujeres. Averigüe cuál es la temperatura basal antes de la menstruación que se puede usar como un simple termómetro y una electrónica especial. El último no es del todo exacto. Para medir esta temperatura, es necesario preparar el termómetro con anticipación. A saber, derribarlo a 36 grados desde la noche y ponerlo cerca de su cama para que pueda extender la mano.
El procedimiento de medición debería durar alrededor de tresmeses, durante los cuales es necesario mantener un cronograma con indicadores ingresados con precisión. Al medir, se debe recordar que la temperatura basal antes del mes puede ser ligeramente elevada. Como se dijo al principio, la razón de esto es el nivel de hormonas que cambia en el cuerpo de una mujer durante este período.
Después de extraer el termómetro, necesitatoma sus lecturas, luego escríbelas en una tabla. Luego construimos un cronograma para estas indicaciones. Puede descargar un ejemplo de tal tabla e incluso un formulario en Internet o tomarlo de su ginecólogo, quien extraerá conclusiones de los indicadores que usted haya recopilado.
Deberíamos contar un poco sobre la gestión de gráficostemperatura basal, en la cual es necesario indicar los posibles factores que pueden afectar los indicadores exactos. Puede tratarse de varias enfermedades (incluso un resfriado común), medicamentos, ingesta de alcohol, mal sueño, viajes largos, relaciones sexuales.
Usted pregunta: "¿Qué temperatura basal durante la menstruación es normal?". Acerca de esto más lejos.
Si hablamos de la duración del ciclo menstrual, que es de 28 días, dichos valores de temperatura basal se considerarán la norma, ya que:
Si el ciclo menstrual es menor o mayor a 28 días, se producirá un aumento en la temperatura basal de una manera ligeramente diferente. Pero el período de ovulación no dura más de 14 días.
Como puede ver, la temperatura basal antes de la mensualmente puede aumentar y no hay motivos para la emoción aquí. Cabe señalar varias reglas importantes para medirlo.
1. No puede medir la temperatura basal después de que ya se haya levantado de la cama. Dado que los datos en este caso no serán confiables.
2. La temperatura basal en la segunda fase del ciclo no debe superar los 37,4 ° C.
3. No puede cambiar el lugar de medición de la temperatura basal.
4. La medición debe llevarse a cabo durante al menos tres meses. Solo en este caso es posible llegar a conclusiones confiables y precisas sobre el estado de salud de una mujer.
5. Si la temperatura basal es de 37.2 ° C durante varios días y no cambia, entonces es más probable que sea un embarazo.
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